En el último año, los adaptógenos han tomado una popularidad enorme en el mundo occidental. Pero, ¿qué son estos famosos productos a los que se les atribuyen tantos beneficios? Los adaptógenos son ...

Los adaptógenos son sustancias que ayudan a nuestro cuerpo a estimular la inmunidad y a ganar resistencia frente a los estresores físicos, medioambientales, químicos o psicológicos que pueden ...

Adaptarnos a las condiciones del entorno es, desde siempre, una de las premisas básicas para la continuidad de nuestra especie. Y en el contexto de una sociedad híper conectada y acelerada, la ...

Entre los principales beneficios de los adaptógenos en esta temporada estaría la citada reducción del estrés y la ansiedad por su capacidad para regular el cortisol, la hormona del estrés. Durante el ...

En mi columna anterior, abordamos diversas alternativas para enfrentar el cambio climático y adaptarnos a las cambiantes condiciones que vivimos en nuestro país, las cuales tienden a afectar nuestra ...

Seguro que alguna vez has oído hablar de los adaptógenos, esas plantas que se han puesto de moda en tés, cápsulas o extractos. Pero detrás de la tendencia hay también ciencia: los adaptógenos son ...

Los adaptógenos son sustancias o "suplementos" naturales que pueden ayudar al cuerpo a adaptarse al estrés y mejorar el equilibrio físico y anímico. En particular, los hongos adaptógenos tienen ...

En el mundo actual, el estrés y la ansiedad se han convertido en problemas comunes para muchas personas. Las presiones diarias, el trabajo, la familia y las responsabilidades personales pueden afectar ...

Adaptógeno es el término popular con el que se conocen una serie de productos medicinales a base de plantas, tales como ashwagandha, ginseng o rhodiola, que, supuestamente, tienen la capacidad de ...