Puedes cuidar de tu cuerpo y de tu mente sin necesidad de someterte a rutinas imposibles. En esta nota te ofrecemos algunas alternativas para tu bienestar ...

Regalarse una sesión de spa: El auge del autocuidado ha convertido las experiencias de spa en el plan perfecto para el ...

Como reza sabiamente el refranero español, ‘más vale prevenir que curar’. Y es que, obviamente, siempre será mejor evitar cualquier enfermedad que padecer sus síntomas. Y asimismo, que tomar un ...

El uso de aplicaciones de salud digital continúa en aumento y se consolida como una herramienta clave para el autocuidado y ...

El Día del Amor y la Amistad no es solo flores, parejas y amigos. Celebrar San Valentín consigo mismo también fortalece la autoestima y reduce la presión social.

Este 24 de julio se conmemora el Día Internacional del Autocuidado, fecha establecida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 2011 con el objetivo de educar a la población sobre los ...

Rutinas de belleza de doce pasos, sofisticados baños con sales minerales, velas aromáticas, meditaciones, lectura a las cinco de la mañana, mascarillas para el pelo, Pilates antes del amanecer, ...

Mucho se habla del autocuidado y de la importancia de dedicarle tiempo a nuestra vida personal. En el caso de las mujeres, esta conversación a veces se reduce a pensar en las visitas a la peluquería, ...

A lo largo del tiempo, las relaciones de pareja han adoptado múltiples formas y significados, reflejando cambios sociales, culturales y emocionales. En una fecha como el 14 de febrero, resulta ...

Este 24 de julio, se conmemora el Día Mundial del Autocuidado, fecha instaurada en 2011 por la Federación Global del Autocuidado, con el objetivo de impulsar la toma de conciencia en toda la sociedad ...

El autocuidado en los primeros meses de la maternidad es crucial para mantener el bienestar físico y emocional de la madre, señala la OMS (Imagen Ilustrativa Infobae) Los primeros meses de la ...

El sector del autocuidado, o Consumer Health, ha mostrado un crecimiento constante en los últimos años, trascendiendo a la recuperación postpandemia. La importancia que los ciudadanos otorgan cada día ...