Các ấy nên mặc những trang phục bằng chất liệu co dãn tốt để khi tập không cảm thấy đau thắt ở những bộ phận tham gia vào bài tập. Vì khi tập chúng mình sẽ ra nhiều mồ hôi nên các bạn đừng ...