El coach Efraín Castillo, del gimnasio Máximus, destaca los beneficios del entrenamiento híbrido entre carrera y fuerza, ...

Soy licenciada en Ciencias de la Comunicación por la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS), con especialización en Comunicación Organizacional. Desde temprana edad he sentido una profunda pasión por ...

Algo especial sucede cuando consigues realizar tu primer power clean: tus músculos funcionan a toda máquina, sientes esa explosión de fuerza al levantar una pesada barra y piensas: "¡Qué fuerte soy!".

Desde que se ha popularizado el Hyrox parcece que no existen otras disciplinas u otros deportes y que es el único que puede hacer todo el mundo y con el que se consigue un físico envidiable. Pero la ...

Descubre qué es Hyrox, sus pruebas y todos sus beneficios físicos y mentales. Guía completa para entender este deporte híbrido y cómo empezar.