El kéfir es una bebida fermentada rica en probióticos que favorece la salud digestiva. Puede prepararse fácilmente en casa, ...

Si alguna vez has sentido la tripa inflada, digestiones pesadas, gases traicioneros o simplemente esa sensación de que “algo no va bien ahí dentro”, este artículo es para ti. Hablemos de los ...

La kombucha es un té fermentado con bacterias y levaduras (SCOBY) que aporta probióticos y antioxidantes. Descubre qué es, ...

Pepinillos, aceitunas, kimchi, chucrut... y cebollas. Estos encurtidos son una de las opciones dietéticas que más cuidan de nuestra salud intestinal. Y es que el proceso de fermentación por el que ...

La hinchazón abdominal, también conocida como distensión abdominal, sucede cuando el abdomen está lleno o hinchado y es un problema de salud bastante común que genera varias molestias. A pesar de ser ...

La avena figura entre los alimentos más recomendados para mejorar la salud digestiva gracias a su aporte de fibra y compuestos funcionales. Y aunque no contiene probióticos vivos como es el caso de ...

La kombucha es una bebida fermentada que en los últimos años ganó un lugar fijo en las heladeras de quienes buscan alternativas naturales a las gaseosas y jugos industriales. Su sabor es ligeramente ...

La palabra "bacterias" tiene mala reputación, ya que evoca imágenes de infección o enfermedad. Pero ¿sabía que las bacterias buenas de su cuerpo le ayudan a mantenerse sano? Se trata de los ...