Nos han vendido que ciertas cosas son inevitables. Cuando la menopausia se acerca y hace acto de presencia en nuestras vidas, nos resignamos a los calores, a coger esos kilos de más, a echar barriga y ...

¿Tú también tienes problemas con la grasa abdominal? Les pasa incluso a los corredores más entrenados. A pesar de correr y llevar un estilo de vida activo, tu zona abdominal parece no enderezarse: ...

Tener una vida saludable puede ser un tanto complejo para decenas de personas, debido -entre otras razones- al ritmo de vida que muchos de ellos llevan, ya que en ocasiones no es factible hacer ...

Se dice que saber escuchar solo trae cosas positivas. Una apreciación que Sandra Moñino puede corroborar como verdadera; fue así como hace seis años, cuando una de sus profesoras del grado de ...

Hay personas con más predisposición que otras, pero es un problema al que nos enfrentamos todo el año y sufrimos, especialmente, en verano, cuando nos ponemos el bikini. Hablamos de la barriga ...

Una investigación internacional de largo alcance, publicada recientemente en la revista científica 'Nature Communications', determinó que reducir la grasa abdominal de forma sostenida ayuda a ...