Allenare la forza vuol dire costruire un corpo in grado di mantenere controllo e gestire carichi elevati, movimenti esplosivi e cambi di direzione continui ...
Scopri come Jannik Sinner combina talento e dedizione nell'allenamento da campione per raggiungere il numero 1 del ranking.
Jannik Sinner (Cal Sport Media via AP Images) Carichi eccessivi, gesti ripetuti e una ...
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