(CNN) -- ¿Te duele la espalda cuando te acuestas en la cama, o sientes las caderas tensas cuando te pones de lado antes de dormir? ¿O tal vez los dolores en la parte inferior del cuerpo te despiertan ...
El dolor de la espalda baja (o lumbalgia) es la primera causa de bajas laborales en España, según datos de la Sociedad ...
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¡Despídete del dolor y la rigidez! 5 Ejercicios para una espalda sana y articulaciones flexibles
El dolor lumbar y la rigidez articular son dolencias comunes que afectan a personas de todas las edades y niveles de actividad física. Ya sea por pasar largas horas sentado, realizar movimientos ...
El dolor de espalda es una de las molestias más comunes de nuestra sociedad. Pasamos muchas horas sentados frente al ordenador y las malas posturas también son un riesgo de lesiones. Este tipo de ...
El estiramiento de la mariposa es uno de los mejores ejercicios que puedes hacer a los 50 para abrir las caderas, mejorar postura y fortalecer espalda. Sin embargo, algunas mujeres pueden tener ...
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