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A ginástica acrobática é um esporte fisicamente exigente e dinâmico, que pode proporcionar uma série de benefícios tanto para a saúde física quanto mental de quem a pratica. Com isso, a modalidade ...
O condicionamento físico é a capacidade do corpo de fazer atividades diárias com energia e sem cansaço excessivo. Os exercícios de condicionamento físico fornecem benefícios como melhora da aptidão fí ...