El nuevo año es un momento en el que muchos intentan comenzar nuevos buenos hábitos y se comprometen a mejorar su salud y ...

Bogotá, diciembre de 2025 — A pocos días de iniciar un nuevo año, expertos en salud destacan la importancia de incorporar ...

La nutrióloga Carolina Ávalos ofrece una guía de hábitos saludables para iniciar el 2026: alimentación, higiene del sueño e ...

Un cirujano cardiovascular reveló una serie de recomendaciones prácticas para adoptar un estilo de vida más sano; cómo dejar ...

Los pasatiempos pueden ser una vía indirecta y efectiva para mejorarla, ya que promueven rutinas, reducen hábitos poco ...

Bajar de peso es el objetivo de muchas personas, sobre todo, en estas fechas. La conocida como operación bikini trae cada año un conjunto numeroso de métodos para adelgazar, dietas milagro y dietas ...

Existen series que presentan la comida saludable como parte de la rutina, sin exageraciones ni mensajes moralizantes. Cuando ...

El nutricionista Nicolás Ramos (MP 984) explicó a LA GACETA por qué los excesos de pocos días no definen la salud.

Ciudad de Panamá, Panamá/ Durante los primeros días de enero, el movimiento en gimnasios, parques y canchas deportivas ...

Los serious games (juegos serios) son juegos digitales creados con la intención de formar en competencias cognitivas, emocionales, sensomotoras, sociales, de aprendizaje o mediáticas. Este tipo de ...

La adolescencia es una etapa muy importante en la vida de las personas, en especial porque en ella se comienzan a adquirir ciertas rutinas y costumbres. Es fundamental, a este respecto, fomentar entre ...