Bogotá, diciembre de 2025 — A pocos días de iniciar un nuevo año, expertos en salud destacan la importancia de incorporar ...

La nutrióloga Carolina Ávalos ofrece una guía de hábitos saludables para iniciar el 2026: alimentación, higiene del sueño e ...

El nuevo año es un momento en el que muchos intentan comenzar nuevos buenos hábitos y se comprometen a mejorar su salud y ...

Un cirujano cardiovascular reveló una serie de recomendaciones prácticas para adoptar un estilo de vida más sano; cómo dejar ...

Con el cierre del maratón Guadalupe-Reye s, muchas personas experimentan pesadez, inflamación abdominal, cansancio y falta de claridad mental. Estos síntomas suelen ser consecuencia del exceso de ...

La dietista y nutricionista de IBWellness, Paula Rodríguez, ha explicado que "los excesos de las navidades se suelen ver en ...

Bajar de peso es el objetivo de muchas personas, sobre todo, en estas fechas. La conocida como operación bikini trae cada año un conjunto numeroso de métodos para adelgazar, dietas milagro y dietas ...

El autocuidado no tiene por qué ser complicado. Estos son los hábitos que puedes incluir en tu rutina diaria de manera ...

Los serious games (juegos serios) son juegos digitales creados con la intención de formar en competencias cognitivas, emocionales, sensomotoras, sociales, de aprendizaje o mediáticas. Este tipo de ...

Ciudad de Panamá, Panamá/ Durante los primeros días de enero, el movimiento en gimnasios, parques y canchas deportivas ...

Existen series que presentan la comida saludable como parte de la rutina, sin exageraciones ni mensajes moralizantes. Cuando ...

La adolescencia es una etapa muy importante en la vida de las personas, en especial porque en ella se comienzan a adquirir ciertas rutinas y costumbres. Es fundamental, a este respecto, fomentar entre ...