Ora la care iei micul dejun are un impact semnificativ asupra sanatatii si longevitatii, potrivit unui studiu recent.

Dacă mâncăm același lucru la micul dejun și la cină, doar prima masă din zi hrănește perfect. Aceeași masă, dar luată seara, se lovește de rezistența celulelor la insulină. Cina îngrașă, inclusiv în ...

Ora la care iei micul dejun influențează decisiv sănătatea și longevitatea, conform unui studiu amplu care avertizează asupra ...

Un aliment accesibil și foarte popular acționează ca un adevărat aliat pentru sănătate. Potrivit medicului Virgiliu Stroescu, ...

Specialiștii au recomandat, de-a lungul timpului, o serie de sfaturi importante pentru o viață echilibrată și pentru un mic dejun sănătos.

De obicei, micul dejun este asociat cu alimente precum ouă, iaurt sau cereale, dar ce-ai spune dacă ai consuma o ciorbă care ...

Rețete de mic dejun sănătos. Mic dejunul este considerat cea mai importantă masă a zilei, oferind energie pentru orele care urmează și influențând modul î ...

Idei de granola pentru un mic dejun rapid și sănătos. Rețete simple, ingrediente naturale și combinații gustoase pentru ...

Cu toții știm importanța primei mesei din zi pentru sănătate, dar când vine vorba de copii, mic-dejunul este vital. Pe măsură ce cresc, refuzul de a mânca dimineața este mai frecvent, arată studiile.

Micul dejun și-a câștigat titlul de „cea mai importantă masă a zilei” în anii ’60, când nutriționista americană Adelle Davis susținea că cine vrea să se mențină suplu și sănătos, ar trebui să mănânce ...

Diminețile pot fi haotice, dar nu vă grăbiți să mestecați o felie de pâine între duș și prinderea tramvaiului. Aceasta pune stres suplimentar pe sistemul digestiv. E mai bine să vă treziți câteva ...