Pour rester en forme après 60 ans, une activité physique est vivement recommandée par la faculté de médecine de l’université ...

L’association La Fraternelle maison pour tous (FMPT), présidée par Sarah Laine, propose un créneau musculation destiné aux seniors hommes et femmes, à partir de 60 ans. Ce rendez-vous sportif, qui ...

Soulever des poids deux fois par semaine pourrait booster le microbiote intestinal en seulement 8 semaines, selon une étude ...