Tra le cose che in questo periodo ci frullano per la testa, conseguenza del maggior movimento fatto durante l'estate, c'è il ripartire di slancio con lo sport. L'iscrizione in palestra in autunno è un ...

Fare palestra in casa è possibile e anche utile, a patto però di essere motivati,[...] Fare palestra in casa è possibile e anche utile, a patto però di essere motivati, di farlo con costanza, di avere ...

In questi giorni, a causa dell'eccezionalità del momento che stiamo vivendo, ci è stato chiesto di uscire il meno possibile, di evitare contatti, di rintanarci nelle nostre case cercando di ritrovare ...

Mente sana in corpo sano, dicevano nell’antichità. E ancora oggi questa massima è veritiera: allenarsi costantemente è indispensabile per essere in forma, ma anche per il benessere psichico. Al di là ...

Niente più asciugamani come tappetini, scivolosi e pericolosi durante il movimento: è ora di cambiare. Basta poco per creare una piccola palestra casalinga. Ecco i cinque elementi essenziali per una ...

I trend del fitness, da qualche anno a questa parte, dicono che la tecnologia è sempre più parte dell'esperienza di allenamento quotidiana: gli accessori smart, non solo indossabili come gli ...

5 attrezzi palestra per casa scontati con gli sconti del pre Black Friday Scopri le offerte del Black Friday 2020 sugli attrezzi da palestra da usare a casa per mantenerti sempre allenata secondo i ...

Scopri i benefici dell'attività fisica in casa: convenienza, flessibilità e privacy per creare una routine di allenamento ...

Mantenere risultati senza palestra è possibile. Vero è che quando la serranda della palestra si abbassa per ferie, lavori o cause impreviste, può sorgere un dubbio lecito: “Perderò tutto ciò che ho ...