Der Körper verliert bei einer salzarmen Blitzdiät eher Wasser als Fett. Bei einer strikten Diät über eine längeren Zeitraum kann es zu einem gefährlichen Nährstoffmangel kommen. Dieser führt unter ...

Auf Social Media folgt ein Fitness- und Ernährungstrend, wie zum Beispiel Rückwärtslaufen, auf den nächsten und verspricht meistens mehr Gesundheit und schnelles Abnehmen. Das Phänomen „Clean Eating“ ...

70 Prozent aller deutschen Frauen wollen laut einer aktuellen Studie abnehmen, bei den Männern ist es immerhin jeder Zweite. Aber selbst wer sich zu einer Diät aufrafft, hat nicht immer Erfolg. Mehr ...

Unsere Immunzellen sorgen aktiv dafür, dass wir nicht zu schnell abnehmen. Bei metabolischem Stress wandern sie ins Fettgewebe ein und bremsen mit Hilfe von Si ...

Gründe, warum Menschen schnell abnehmen wollen, gibt es viele. Bei einigen ist der Schalter im Kopf umgelegt worden – ihnen ist plötzlich bewusst, welche gesundheitlichen Risiken mit ihrem Übergewicht ...

Was ist wichtiger, um schnell abzunehmen: Sport oder Ernährung? Kleine Vorwarnung für alle Sportfreaks: Wenn du schnell und nachhaltig abnehmen willst, dann musst du dafür in der Küche etwas ändern.

Intervallfasten liegt im Trend, doch ist die Abnehm-Methode auch wirklich besser als herkömmliche Diäten? Und welchen Effekt hat sie auf die Gesundheit? Kassel – Bei der Suche nach der richtigen Diät ...

Die richtige Ernährung ist der Schlüssel, um schnell und gesund abzunehmen. Besonders eiweißreiche Lebensmittel wie Quark, Eier, Fisch oder Hülsenfrüchte helfen dabei, länger satt zu bleiben.

(openPR) Stellt man 100 Leuten die Frage, welches Training sie machen sollten, um schneller abzunehmen, ihren Stoffwechsel anzuregen und eine dauerhafte Gesundheit zu gewährleisten, so werden sie ...

Wer sich schon einmal mit einer Diät beschäftigt hat, weiß: Um das Gewicht reduzieren zu können, müssen mehr Kalorien verbrannt als durch die Nahrung aufgenommen werden. Bei einer solchen negativen ...

Schätzungen zufolge gibt es über 1.000 verschiedene Diäten. Darunter kurioses wie die Eier-Diät, Bedenkliches wie eine „Energy-Drink-Diät“ oder Fundiertes wie die Weight-Watchers. Wer den Wald vor ...