Especialistas indican que el yoga es una alternativa efectiva para aumentar la flexibilidad y el rango articular, al combinar ...
El Concello de Cambre informa del inicio de las actividades Físicas e Saúde para la tercera edad (gimnasia de mantenimiento, yoga, taichí y relajación), y el plazo de inscripción se abrirá el 9 de ...
Las personas mayores tienen mucho que ganar cuando se mueven a diario: hacer deporte en la tercera edad es uno de los mejores “medicamentos” para mantener la autonomía, el ánimo y la salud a largo ...