Aunque hoy en día es fácil encontrar estudios con clases orientadas a principiantes, propuestas online para practicar yoga en casa o recomendaciones constantes en redes sociales, lo cierto es que cuan ...

Hemos hablado de infusiones, de caldos depurativos, de todo tipo de consejos para sentirte menos hinchada… porque seamos francos, la Navidad es una época tan bonita como difícil para el bienestar ...

Si como a mí, te gusta el ejercicio intenso, sentir que trabajas de verdad el cuerpo en cada sesión de entrenamiento, pero también necesitas calmar la mente, amarás el Yoga Vinyasa, un estilo dinámico ...

Sabemos que a veces parece que nos faltan horas en el día a día. La rutina se vuelve extenuante y en este vertiginoso ritmo que llevamos lo de cuidarnos y dedicarnos algo de tiempo acaba siendo ...