Voici une posture de yoga célèbre et fréquemment adoptée dans les cours. Simplicité et accessibilité la distinguent, offrant tonus corporel et calme mental, en plus de nombreux autres bienfaits. La ...

Accessible à tous, cette posture est une des positions les plus efficaces du yoga pour soulager les tensions du quotidien. La professeure certifiée Phyllicia Bonanno livre au média mindbodygreen ses ...

Editor’s note: Want more? Try yoga for snow shoveling as the snow starts piling up. Snow has started to fall, finally! If you haven’t already, it’s time to get your gear ready for winter and find your ...

Yoga offers numerous benefits for physical, mental, and emotional well-being, enhancing flexibility, strength, and balance. Its asanas (postures) improve joint mobility, muscle tone, and overall body ...

Découvrez une posture de yoga renommée et largement pratiquée en cours. Sa simplicité et son accessibilité la rendent unique, ...

Yoga is a mind and body activity that pushes you through a cycle of poses to improve your flexibility, strength, and balance. Yoga is a great way to get physical exercise in a low-impact way. This ...

Looking for a place to climb when local walls ice over? The Summit Climbing Gym (SCG), found near Sears in Silverthorne, is the only non-profit climbing gym in Summit County. SCG is a member’s only, ...

Even though it’s pretty straightforward, chair pose still manages to be one of the more challenging yoga postures. As you stand there with your legs shaking and your glutes on fire, you can rest ...

La Journée internationale du yoga est célébrée à travers le monde une fois par an le 21 juin depuis 2015, à la suite de sa création à l'Assemblée générale des Nations unies en 2014. Ce vendredi nous ...