Yoga là một bộ môn tuyệt vời để rèn luyện sức khỏe và tinh thần. Bạn không cần phải đến phòng tập, chỉ cần một không gian yên tĩnh tại nhà và một tấm thảm yoga là đủ để bắt đầu hành trình ...

Bắt đầu ngay từ bây giờ với một động tác duy nhất, tập đều đặn mỗi tối, bạn sẽ thấy vòng eo và cơ thể dần có sự thay đổi, trở nên thon gọn, cân đối hơn. Yoga là một bộ môn giúp bạn tăng ...

Utermoehl tiết lộ rằng tư thế plank, tư thế con thuyền (navasana) và tư thế plank bên (vasisthasana) là những tư thế nên tập để có cơ lõi săn chắc và săn chắc hơn. Yoga là một môn tập luyện toàn diện ...

Dr. Low Dog answers the question: 'Yoga, Tai Chi For Osteoarthritis Pain?' — -- Question: Is yoga and/or tai chi effective in treating pain associated with osteoarthritis? Answer: People with ...

MESA, Ariz., May 08, 2024 (GLOBE NEWSWIRE) -- Body & Brain Yoga Tai Chi, which offers the best in holistic fitness through online and in-studio classes featuring a blend of yoga, tai chi, meditation, ...

Người đẹp quê Trà Vinh, Cà Mau tập yoga tại nhà với bộ bodysuit khoét hông cao. Mới đây, Ngọc Trinh gây chú ý khi đăng tải clip tập yoga tại nhà cùng HLV riêng. Tuy nhiên, thay vì diện bộ đồ tập thông ...

Participants in yoga, tai chi, and Pilates all benefit physically and mentally from the exercises. However, there are differences between the forms. Yoga, considered a branch of classical philosophy ...

Mindfulness and mind-body practices are hot topics today, especially since the Covid-19 pandemic brought with it increased levels of stress and anxiety. In the US, some of the most popular mind-body ...

Tai chi and yoga are like fitness cousins. But just like family members are a lot alike, they're also very different. ABC10 spoke to a Carmichael woman who turns 100-years-old next week and practices ...

“Tôi qua Australia 7 năm trước nhưng chưa có nhà, Ốc Thanh Vân mới qua đã có nhà, em tôi giỏi quá, đúng là tuổi trẻ tài cao”, MC Cát Tường nói. Trong chuyến đi tới Austalia, MC Cát Tường ghé thăm nhà ...

SAGINAW, MI-- On a recent Wednesday afternoon, a group of veterans gathered in the activities pavilion at Saginaw's Aleda E. Lutz VA Medical Center to practice the ancient Chinese tradition of tai chi ...