Mantenerse con fuerza y en forma después de los 50 no es tan dificil, solo tienes que seguir estas pequeñas rutinas A partir de los 50 años, mantenernos activos deja de ser una opción y se convierte ...
Desde 1998 emprende una caminata global que tiene como objetivo recorrer 58.000 kilómetros a través de cuatro continentes. Está muy cerca de lograrlo, a solo 1500 kilómetros de hacer historia. Cómo se ...
De una experiencia muy traumática, sufrió abusos sexuales cuando era una niña del jardinero de su casa, ha sabido renacer 36 años después para empezar a "sentir lo que quería hacer". La 'influencer' y ...
Un entrenamiento completo que no necesita peso, apto para todos los niveles y se termina en 5 minutos. El Pilates se ha convertido en una tendencia dentro del mundo del entrenamiento ya que fortalece ...
I'm a Fitness & Nutrition writer for CNET who enjoys reviewing the latest fitness gadgets, testing out activewear and sneakers, as well as debunking wellness/fitness myths. In my free time I enjoy ...
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27 Department ofEpidemiology and Preventive Medicine, University of Regensburg, Germany 28 Faculty of Medicine and Health Sciences, Norwich Medical School, University of East Anglia Faculty of ...
Objective To determine the effectiveness of physical activity interventions involving mobile applications (apps) or trackers with automated and continuous self-monitoring and feedback. Design ...
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