Phụ nữ nên tập thể dục ít nhất 150 phút/tuần cường độ vừa phải hoặc 75 phút/tuần cường độ cao để duy trì sức khỏe. Phái đẹp có thể chia thời gian này thành các buổi tập 30 phút, 5 ngày mỗi tuần, tùy ...

Tập thể dục khi mang thai có lợi cho mẹ và bé, giảm nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ, không tăng cân quá mức, giảm cao huyết áp ...

(NLĐO)- Để giảm cân an toàn nên điều chỉnh lối sống lành mạnh và tập thói quen vận động để đạt mục tiêu giảm từ 0,5-1 kg/tuần ...

Nhiều cô gái trẻ ngày nay phải đối mặt với áp lực ngoại hình, khiến họ tự ti về cơ thể và dễ rơi vào các rối loạn ăn uống.

Trước khi nghi ngờ xảy ra sự việc bố ôm hai con nhỏ nhảy cầu, hai vợ chồng anh D. đã xảy ra mâu thuẫn. Người đàn ông này từng nhiều lần doạ tự tử. Chiều 14/10, đại diện UBND xã Kim Liên, tỉnh ...

Sáng 14/10, Phòng Cảnh sát Phòng cháy chữa cháy và Cứu nạn cứu hộ, Công an tỉnh Nghệ An cho biết, đang tích cực tìm kiếm 3 người nghi nhảy cầu Bến Thủy (bắc qua sông Lam, nối tỉnh Nghệ An và Hà Tĩnh).

Lực lượng chức năng tỉnh Nghệ An cho biết đã tìm thấy thi thể anh Võ Văn D. – người bố trong vụ ôm hai con nhảy cầu gây xôn xao dư luận. Chiều 15/10, lực lượng chức năng tỉnh Nghệ An cho biết đã ...

Anh D. cùng vợ quen nhau trong thời gian làm việc ở nước ngoài. Sau đó, họ kết hôn và có 2 con gái. Liên quan đến sự việc anh V.V.D. (32 tuổi, ở thôn 6, xã Kim Liên, tỉnh Nghệ An) nghi ôm 2 con nhảy ...

Kết quả bóng đá - Vinicius, Rodrygo và các ngôi sao của ĐT Brazil đã có chiến thắng vô cùng dễ dàng trên sân của ĐT Hàn Quốc trong trận giao hữu. Hiệp một trận giao hữu giữa ĐT Hàn Quốc và ĐT Brazil ...

Trong đêm tối, người đàn ông chở theo hai con nhỏ, để xe máy trên cầu cùng hai cặp sách nghi nhảy cầu sông Lam. Sáng 14-10, các lực lượng tìm kiếm, cứu hộ cứu nạn ở Nghệ An và gia đình vẫn đang nỗ ...