Hay una rutina de yoga muy simple, apta para principiantes y perfecta para hacer en casa, que te ayuda a tonificar las piernas y el abdomen.

Entre selva, arena dorada y atardeceres casi hipnóticos, Santa Teresa se ganó un lugar en el mapa del surf mundial. En la ...

En el Club Atlético Abastense (520 y 208) y comienzan el 2 de febrero las clases de danzas folklóricas tradicionales. Las actividades se dictarán los lunes y viernes, de 18 a 20 horas, y están ...

El pleno del Ayuntamiento de Piedras Albas aprobó, en tiempo y forma, el Presupuesto para el año 2026 en sesión de carácter ordinaria celebrada en el mes de diciembre de 2025. Los créditos iniciales q ...

Si estás en la cuesta de enero y todavía no has retomado tu rutina de ejercicios de siempre porque te puede la pereza y no ...

“Una resistencia más suave con una postura correcta siempre te servirá más que un muelle muy pesado con una postura retorcida ...

Caerse forma parte del aprendizaje del esquí, pero levantarse con el mínimo esfuerzo es crucial para progresar más rápido y de forma más segura.

Grupos de running, ciclismo, fútbol, vóley y otros deportes recreativos vienen ganando muchos adeptos. “Son opciones que ...

El Cine Móvil continuará durante todo febrero con funciones al aire libre y entrada gratuita. Las proyecciones se realizan ...

Si nunca practicaste yoga, el verano es un excelente momento para empezar: el calor ayuda a relajar los músculos y ganar ...

A la hora de decidirnos por una práctica que nos permita ejercitarnos físicamente , pero también cuidar de nuestra mente, en lo primero que pensamos ...