Dans les années 1990, on se parlait dans les salles de sport. En 2025, on est dans sa bulle, écouteurs sur les oreilles. Bon ...

La section Up & Down, du club omnisports de l'AS Héry, a vécu une année 2025 réussie. Une progression de 55% en termes de ...

Sur le tapis comme sur Instagram, le yoga fascine et promet monts et merveilles. Mais chercher la transformation radicale — ...

Une situation qui a pour conséquence de placer les femmes du groupe Up & Down en position de leader, au niveau de l’effectif.

L’association Vis ta mine G, créée en 2007, propose des cours de sport ouverts à tous, enfants, adultes et seniors.

Malgré les consignes qui circulent dans le réseau scolaire, la fédération qui représente les centres de services assure que les directions n’auront pas à sortir le ruban à mesurer pour réglementer les ...

Water aerobics offers several health benefits, from improved strength to better blood pressure. (More on this later.) But they may also be a fun way to add some more variety to your workouts. Here, we ...

Les buttes de neige sont de retour dans les cours d’école, mais le personnel scolaire devra sortir le ruban à mesurer et respecter de nombreuses règles pour permettre aux élèves d’y jouer sinon le ...

Sharktopus 1h45 - Téléfilm fantastique Les généticiens de la société "Blue Water", dirigée par Nathan Sands, ont mis au point ...

Anaerobic exercise uses glucose for energy, instead of oxygen. Aerobic (cardio) and anaerobic exercises both improve health, but only anaerobic exercises build muscle mass and strength. Anaerobic ...

Jakob Roze, CSCS, is a health writer and high-end personal trainer. He is the founder and CEO of RozeFit, a high-end concierge personal training practice and online blog. VO2 max measures how much ...