- Entre las opciones más completas aparece correr dentro del agua, una actividad que fortalece piernas y abdomen gracias a la resistencia de las olas. Es importante hacerlo en zonas tranquilas y con ...

Si eres una principiante en el mundo del ejercicio, quizás no hayas oído hablar aún del término 'ejercicio compuesto', pero probablemente no tardes en descubrirlo. Uno de los más impresionantes es el ...

Internet tiene la habilidad de viralizar pasatiempos peculiares y uno de los últimos en captar la atención del público ha sido el quadrobic. ¿Y en qué consiste? Bastante sencillo: correr y moverse a ...

Durante años, la cultura fitness masculina concentró el esfuerzo en brazos, pecho y hombros, dejando en segundo plano el trabajo de piernas y glúteos. Ese enfoque empezó a ser cuestionado por ...

SOUTH SIOUX CITY, Neb. (KTIV) - Research shows that staying active is an essential to living a long and healthy life, but it isn’t always easy to keep a dedicated workout schedule as you age. At the ...

Una clase de Pilates enfocada en tonificar glúteos, piernas y abdomen, ideal para principiantes que desean ejercitarse desde casa. La sesión incluye ejercicios accesibles que mejoran la fuerza, ...

Ejercicios de pilates utilizando una mini banda para fortalecer glúteos y piernas en una rutina rápida de 15 minutos. Rafa Puente anuncia su salida de ESPN: Explica sus motivos ¿Es saludable comer pan ...

La postura de yoga que fortalece los glúteos y las piernas como las sentadillas: Vrikshasana o postura del árbol Mis ejercicios preferidos en una clase yoga son los que trabajan el equilibrio. Nada me ...

A menudo considerado como una simple actividad de ocio, el patinaje también es un entrenamiento que, entre otras bondades, ayuda a perder peso, ya que puede practicarse con más intensidad para quemar ...

La influencer y modelo cubana Rachel Arderi ha vuelto a incendiar las redes sociales con un video desde el gimnasio en el que muestra su intensa rutina para lograr unos glúteos tonificados y firmes.

Las mujeres deportistas hacen postura de estiramiento de glúteos... ilustraciones, imágenes clip art, dibujos animados e iconos de stock de las personas con discapacidad llevan un estilo de vida ...

A medida que vamos envejeciendo, se va produciendo debilidad y atrofia de los tejidos. Aunque el concepto de un culo 10 puede ser bastante subjetivo, con el tiempo también hay una disminución de la ...