Millenials e jovens da Geração Z, que estão entre 20 e 40 e poucos anos, têm ficado obcecados por essa nova febre fitness.

Aprenda como o treinamento do assoalho pélvico pode acabar com a perda involuntária de urina e devolver sua confiança nos ...

“A primeira coisa que eu sempre reforço é que o progresso não vem da estrutura, vem do estímulo. Músculo não cresce porque ...

Atividade reuniu ginástica laboral, orientação psicológica e diálogo com colaboradores e usuários da unidade em Marabá no ...

Alongar o corpo antes dos exercícios físicos é um hábito presente em academias, parques e quadras esportivas em todo o país.

Shopping Grande Circular realiza aulão gratuito de Fit Dance neste sábado, com parceria da Smart Fit e foco em saúde e ...

Para a escolinha não existe idade limite. Com relação a seletiva de rendimento, o objetivo é selecionar talentos para ...

Os especialistas destacam que, ao cuidar dos netos, o idoso é exposto a uma série de estímulos que vão além das atividades ...

A edição 2026 do maior evento multiesportivo da América Latina abre espaço para o jump rope, que realiza, na ocasião, importante disputa, reunindo cerca de 200 atletas de mais de seis países ...

Bianca D’Elia Em um ambiente corporativo cada vez mais competitivo e dinâmico, a saúde física e mental dos colaboradores ...

Carlos Bolsonaro afirmou que a unidade abriga estupradores, sequestradores e criminosos de alta periculosidade ...

Montar uma academia em casa com um kit simples tem se tornado uma alternativa para quem busca praticidade, economia e ...