Pour rester en forme après 60 ans, une activité physique est vivement recommandée par la faculté de médecine de l’université ...

À Aigues-Mortes, Christophe Tiberino et Stéphane Galtier, coachs diplômés et fondateurs de Box & Fit et de O Studio, ...

L’ex-ailier de Natoye a fait son trou en TDM1, a reçu un contrat d’aspirant de deux ans, côtoie de temps à autre la D1 et ...

tous âgés de plus de 50 ans pour déterminer ce qui incite réellement les personnes âgées à réaliser des activités physiques intenses et cardiovasculaires, comme la course à pied, la natation, le vélo ...

Une forme d’entraînement inattendue s’avère plus efficace que les classiques pour la force, l’équilibre et la mobilité après ...

À l'heure où l'automne s'installe, il devient stratégique pour tout sportif, amateur ou confirmé, de réadapter son assiette.

« Se dire qu’on vieillit, en prendre conscience, c’est douloureux. Mais il vaut mieux anticiper sa perte d’autonomie », pose Catherine Beaugnon, vice-présidente du CCAS de Jarny. « Être confronté à la ...

Comment bien vivre le changement d'heure qui s'annonce, la créatine mérite-t-elle sa vogue actuelle, le mot de la semaine : ...

[VIDÉO] Le sport seul ne suffit pas pour perdre du poids Une simple augmentation de l'exercice ne compense pas une mauvaise alimentation. L'activité physique reste cruciale pour la santé. - Le sport p ...