Manter a saúde física após os cinquenta anos exige foco em exercícios que fortaleçam a estrutura óssea e muscular de ...

Revisão de estudo mostra que exercitar essa musculatura também diminui risco de prolapso de órgãos e diástase abdominal. Leia ...

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A Geração Z foi a que mais investiu dinheiro em esportes em 2025. A informação é do 12º Relatório Anual de Tendências ...

O Câncer de Cólon, frequentemente mencionado em contextos médicos e de saúde pública, configura-se como um problema que tem ...

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A relação entre o horário em que a pessoa vai dormir e a saúde do coração está ganhando cada vez mais atenção na comunidade ...

Substituir uma hora de TV por atividade física ou até mesmo dormir pode reduzir significativamente o risco da condição ...

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Criados mapas geoespaciais que anteciparam cheias e os seus efeitos, para ajudar o dispositivo no terreno.

Caminhada ao ar livre potencializa benefícios físicos e mentais, trazendo mais energia, foco e bem-estar mesmo para quem ...

Prática se espalhou pelas redes sociais, com pessoas afirmando que tomar banho antes de dormir em quase total escuridão leva a um sono mais profundo e rápido ...