El yoga no es un ejercicio suave para personas perezosas, sino una herramienta que ha demostrado su capacidad para mejorar la ...

Aunque hoy en día es fácil encontrar estudios con clases orientadas a principiantes, propuestas online para practicar yoga en casa o recomendaciones constantes en redes sociales, lo cierto es que cuan ...

A la hora de decidirnos por una práctica que nos permita ejercitarnos físicamente , pero también cuidar de nuestra mente, en lo primero que pensamos ...