Descubre si necesitas aumentar o disminuir la duración de tus prácticas.

Cuando hablamos de yoga , muchos pensamos inmediatamente en alguien relajado, meditando, concentrado, capaz de ejecutar posturas casi imposibles. Yo, personalmente, siempre he asociado el yoga con paz ...

Aunque hoy en día es fácil encontrar estudios con clases orientadas a principiantes, propuestas online para practicar yoga en ...

Es una de las mayores prescriptoras de bienestar en general y yoga, y en particular de habla hispana. Xuan Lan (Roanne, ...

Comienza el día con esta sencilla rutina.

Aunque seguro que su nombre resulta, por lo menos, familiar, ya que es de sobra conocida en el ámbito del yoga en nuestro país, quizá a muchos les despiste su marcado acento francés y sus rasgos ...

Existe un tipo de yoga lento y profundo que permite estirar todo el cuerpo, cuidando articulaciones y tejidos. Es ideal para ...

El yoga es una herramienta ancestral con múltiples beneficios para la salud física y mental. Si bien no existe ninguna práctica que te garantice vivir más años, los expertos en yoga aseguran que ayuda ...

El yoga es una disciplina milenaria cuyos múltiples beneficios abarcan desde la mejora de la flexibilidad hasta la reducción del estrés, pasando por un fortalecimiento físico integral que, sin duda, ...

Inicia tu fin de semana rodeado de naturaleza con estos talleres de Yoga, Taichi y más en el Bosque de Chapultepec ¡Descubre cuándo! Uno de los propósitos de año nuevo de muchos, es tener una vida más ...

¿Y si La Seine Musicale cambiara de ritmo? El domingo 1 de febrero de 2026 a las 11:00 h, este emblemático espacio acogerá por primera vez una experiencia de yoga musical, fusionando piano en vivo, ...