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Esta rutina de yoga apta para principiantes te ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad: te lleva pocos minutos y es ideal ...

Esta rutina de yoga simple para hacer en casa te ayuda a tonificar el vientre y definir la cintura, sin necesidad de hacer ...

Esta clase de Yogalates para principiantes presenta una fusión equilibrada de yoga flow y control del core basado en Pilates. La rutina se centra en la fuerza suave, la flexibilidad y el movimiento co ...

La plancha es uno de los ejercicios más básicos dentro del yoga y la actividad física. Esta es la manera de ejecutar la ...

Cuando algo vale la pena, hay que explicarlo. Y este es uno de esos casos. Navegando por Amazon me he encontrado con estos descuentazos de adidas, zapatillas de la marca ...

TIJUANA. - El Centro Estatal de las Artes (CEART Tijuana) anunció la apertura de su Oferta Académica 2026-1, la cual ...

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Tras una grave caída a los 67 años, Karen Cokely ganó fuerza y ​​masa muscular con entrenamiento de fuerza y ​​pilates. Nos ...

Grupos de running, ciclismo, fútbol, vóley y otros deportes recreativos vienen ganando muchos adeptos. “Son opciones que ...

Caerse forma parte del aprendizaje del esquí, pero levantarse con el mínimo esfuerzo es crucial para progresar más rápido y de forma más segura.