Tập thể dục khi mang thai có lợi cho mẹ và bé, giảm nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ, không tăng cân quá mức, giảm cao huyết áp ...

Phụ nữ nên tập thể dục ít nhất 150 phút/tuần cường độ vừa phải hoặc 75 phút/tuần cường độ cao để duy trì sức khỏe. Phái đẹp có thể chia thời gian này thành các buổi tập 30 phút, 5 ngày mỗi tuần, tùy ...

Nhiều cô gái trẻ ngày nay phải đối mặt với áp lực ngoại hình, khiến họ tự ti về cơ thể và dễ rơi vào các rối loạn ăn uống.

Trước khi nghi ngờ xảy ra sự việc bố ôm hai con nhỏ nhảy cầu, hai vợ chồng anh D. đã xảy ra mâu thuẫn. Người đàn ông này từng nhiều lần doạ tự tử. Chiều 14/10, đại diện UBND xã Kim Liên, tỉnh ...

Em học sinh yêu cầu tài xế dừng lại, nhưng đối tượng này không chấp thuận mà còn tăng tốc. Ngày 29/9/2025, Hệ thống Giáo dục Ngôi Sao Hà Nội đã phát đi thông báo khẩn gửi tới phụ huynh học sinh các ...

Nhảy, chạy hay đi bộ – tưởng như đơn giản nhưng lựa chọn sai có thể khiến cơ thể nhanh lão hóa hơn. Vậy đâu là bài tập ‘đúng tuổi, đúng lúc’ cho bạn? Theo Times of India, đối với trẻ em và ...

From September 19 to 22, the Shenzhen Intermediate People’s Court in South China’s Guangdong Province held its first public trial of 21 defendants, including Bai Suocheng and Bai Yingcang, on charges ...

Matt Bai, a Washington Post contributing columnist, is a journalist, author and screenwriter. He spent more than a decade at the New York Times, where he was the chief political writer for the Sunday ...

Runners hear the terms aerobic and anaerobic thrown around, but understanding the difference between the two can change how you approach your workouts. Together, these energy systems form the backbone ...