Thay vì đến phòng gym, xu hướng đầu tư thiết bị tập luyện tại nhà đang được nhiều gia đình lựa chọn. Trong đó, giàn tạ đa ...

Tập thể dục khi mang thai có lợi cho mẹ và bé, giảm nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ, không tăng cân quá mức, giảm cao huyết áp ...

Chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập luyện đều đặn và kiểm tra xương định kỳ chính là bí quyết giữ xương chắc khỏe sau tuổi 40.

Việc chủ động phòng ngừa loãng xương từ sớm giúp duy trì sức khỏe, sự dẻo dai và ngăn ngừa gãy xương khi về già.

Nhiều người tỏ ra ngỡ ngàng trước sự thay đổi này, thậm chí tiếc nuối hình ảnh nhẹ nhàng của Angela Phương Trinh ngày trước.

Mặc dù tập thể dục là một biện pháp can thiệp lối sống hữu ích để giảm đau, nhưng các chuyên gia vẫn chưa chắc chắn về loại ...

SKĐS - Vận động được cho là chìa khóa giúp đốt cháy mỡ thừa, tăng cơ và duy trì cân nặng hiệu quả... Đây là biện pháp không ...

Ấn Độ- Ở tuổi 59, mốc thời gian mà nhiều người đàn ông đã chấp nhận sự xuống dốc của thể chất, Salman Khan lại chọn một con ...

SKĐS – Sau tuổi 45, tập luyện giảm mỡ lưng, giúp lưng thon gọn, săn chắc không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn là yếu tố quan ...

Ở tuổi 50, nồng độ hormone estrogen giảm do mãn kinh, quá trình phá hủy xương diễn ra nhanh hơn hình thành. Sự thay đổi tự nhiên này có thể làm xương yếu dần, tăng nguy cơ ngã, gãy xương, loãng xương.

Chi Pu mới đây đã vinh dự được có tên trong danh sách 'Những nhà lãnh đạo tiên phong U35 khu vực châu Á - Thái Bình Dương năm ...