À l'heure où l'automne s'installe, il devient stratégique pour tout sportif, amateur ou confirmé, de réadapter son assiette.

Pour rester en forme après 60 ans, une activité physique est vivement recommandée par la faculté de médecine de l’université ...

« Se dire qu’on vieillit, en prendre conscience, c’est douloureux. Mais il vaut mieux anticiper sa perte d’autonomie », pose Catherine Beaugnon, vice-présidente du CCAS de Jarny. « Être confronté à la ...

Soulever des poids deux fois par semaine pourrait booster le microbiote intestinal en seulement 8 semaines, selon une étude ...

Contexte : de la musculation à la santé globale Longtemps assimilée à une substance « dopante », la créatine souffrait d’une ...

[VIDÉO] La pratique d’une activité sportive est conseillée pour améliorer sa santé. Il est recommandé de marcher au moins 30 minutes chaque jour pour rester en forme. On peut compter un jour de repos ...

Une réunion d’information s’est tenue jeudi 9 octobre aux Eyzies, afin de communiquer des astuces permettant aux seniors de se protéger contre les arnaques Une réunion de prévention pour les seniors ...

Soutenus par la Carsat et l’Agence régionale de santé (ARS), les ateliers Bons Jours proposent des ateliers pratiques pour améliorer la qualité de vie des plus de 60 ans et répondre aux enjeux du ...

Longtemps relégué au second plan face aux muscles «de présentation» comme les biceps ou les pectoraux, l'entraînement du bas ...

La nouvelle antenne golbéenne de l’acteur médico-social Adavie a conclu un partenariat avec Vosgelis dans le cadre de l’habitat inclusif. Elle est désormais accueillie au sein de la résidence HSS ...

Le programme offert aux seniors était bien pensé et riche pour cette Semaine bleue. Dommage que tout le monde n’ait pas fait le déplacement. Les aînés ont dansé gratuitement à l’espace Didier-Bienaimé ...

De gauche à droite : Cyrielle (étudiante participante), Agathe Lesueur et Claire dauphin qui pilotent l'opération pour la ville de Reims et la Ligue de l ...