Podróż lotnicza może być dla wielu osób stresująca, zwłaszcza jeśli borykają się ze stanami lękowymi lub atakami paniki. Jednak to, co wydarzyło się na pokładzie samolotu linii IndiGo z Bombaju do ...

Osoba doświadczająca ataku paniki po raz pierwszy nie ma pojęcia, że to jest właśnie to. Zazwyczaj myśli, że dolega jej coś poważnego, może udar, może zawał, zresztą osobom naokoło też się tak wydaje.

Nagły napad lęku potrafi przytłoczyć. Jak zareagować na bieżąco i pomóc sobie w niespodziewanym ataku paniki? Amerykański psycholog Charles Schaeffer zdradza prosty sposób. Z tego artykułu dowiesz się ...

Anna Powierza jeździ konno od 12. roku życia, jednak ostatnio doświadczyła wyjątkowo trudnego momentu, gdy podczas zawodów jeździeckich doświadczyła w siodle ataku paniki. "Koń, na którym jechałam, ...