Tra le cose che in questo periodo ci frullano per la testa, conseguenza del maggior movimento fatto durante l'estate, c'è il ripartire di slancio con lo sport. L'iscrizione in palestra in autunno è un ...

Fare palestra in casa è possibile e anche utile, a patto però di essere motivati,[...] Fare palestra in casa è possibile e anche utile, a patto però di essere motivati, di farlo con costanza, di avere ...

In questi giorni, a causa dell'eccezionalità del momento che stiamo vivendo, ci è stato chiesto di uscire il meno possibile, di evitare contatti, di rintanarci nelle nostre case cercando di ritrovare ...

Mente sana in corpo sano, dicevano nell’antichità. E ancora oggi questa massima è veritiera: allenarsi costantemente è indispensabile per essere in forma, ma anche per il benessere psichico. Al di là ...

I trend del fitness, da qualche anno a questa parte, dicono che la tecnologia è sempre più parte dell'esperienza di allenamento quotidiana: gli accessori smart, non solo indossabili come gli ...

Niente più asciugamani come tappetini, scivolosi e pericolosi durante il movimento: è ora di cambiare. Basta poco per creare una piccola palestra casalinga. Ecco i cinque elementi essenziali per una ...

5 attrezzi palestra per casa scontati con gli sconti del pre Black Friday Scopri le offerte del Black Friday 2020 sugli attrezzi da palestra da usare a casa per mantenerti sempre allenata secondo i ...

Scopri i benefici dell'attività fisica in casa: convenienza, flessibilità e privacy per creare una routine di allenamento ...

Anche il mondo del fitness ha i suoi trend e quello più praticato al momento è l'allenamento di forza, tornato in voga dopo il periodo d'oro vissuto dal bodybuilding negli anni '80. E se i benefici ...