Ce jeudi 15 janvier, comme chaque année, le Gym Club du Trieux a convié ses 50 adhérents pour fêter la nouvelle année avec la ...
Tisser des liens sociaux n’est pas qu’une affaire de cœur, c’est aussi un puissant déterminant de santé. Amitiés, famille, ...
Ventre plat, bras affinés, cuisses fuselées, fessiers galbés… Pour garder une silhouette tonique, on peut miser sur cette ...
À Harmonie Yoga à La Flèche (Sarthe), Éva Vinette propose désormais des enterrements de vie de jeune fille (EVJF). Yoga, ...
Janvier rime avec bonnes résolutions et envie de bouger plus. Voici notre sélection de leggings gainants soldés, jusqu’à ‑70 ...
Marion Lejas, danseuse professionnelle et préparatrice physique est une « puriste » de la discipline. Dans son petit studio ...
En quelques année, le Pilates basé sur les machines Reformer est devenue une pratique à la mode, en raison de l’entraînement ...
Les membres dirigeants de l’association Very fitness ont présenté leurs vœux aux adhérents lors de la traditionnelle galette ...
Parfait pour renforcer les muscles du ventre et affiner la taille, cet exercice de Pilates est facile à pratiquer chez soi.
Qu’est-ce que le Pilates suspendu exactement ? Le Pilates suspendu repose sur les fondamentaux du Pilates traditionnel, ...
Transformez votre routine fitness avec le Pilates Reformer PYOCRD, l’appareil tout-en-un qui révolutionne votre entraînement ...
En 2026, on s’inspire des routines sportives des stars pour repenser notre façon de bouger. Tennis, Pilates Reformer, TRX ou ...