Marathon-Weltrekordlerin Ruth Chepngetich ist wegen eines positiven Dopingtests für drei Jahre gesperrt worden. Ermittler ...

Rebhügel, Weinorte und Laufleidenschaft: Der Marathon Deutsche Weinstraße zieht 2026 wieder hunderte Sportlerinnen und ...

Der Leichtathletik-Weltverband hat die erste offizielle Laufband-Weltmeisterschaft namens RUN X angekündigt. Für das ...

1.000 Teilnehmende, ideales Laufwetter und zwei klare Sieger: Beim 34. Bramfelder Halbmarathon triumphierten Benjamin und ...

Rutschfeste Außensohle Neben dem Obermaterial zeichnet sich der Adidas Supernova GTX auch durch die Außensohle aus. Das Gummiprofil stammt von Continental und hat ein gröberes Profil als die anderen ...

Traillaufen boomt! Kein Wunder, denn das Laufen abseits befestigter Wege über Stock und Stein ist eine ganz besondere Herausforderung – und es macht einfach verdammt viel Spaß, in der Natur zu laufen.

Die Strategie beruht darauf, dass größere Glykogenspeicher es ermöglichen, länger auf diese Energiequelle zurückzugreifen, bevor der Körper auf Fettreserven umstellt, was weniger effizient ist. Das ...

Datum Art der Trainingseinheit Distanz, nach Wunsch auch die Strecke, die Sie gelaufen sind Trainingszeit das Tempo, wenn gewünscht Ihre durchschnittliche Herzfrequenz (wenn Sie diese messen), ...

Viele Läuferinnen und Läufer betreiben unseren großartigen Sport, um ihrem Körper etwas Gutes zu tun, ihn zu stärken oder formen. Die Vorteile für Herz, Lunge, Immunsystem, Muskeln und ja, auch fürs ...

Die Pace-Serie von Coros überzeugte in der Vergangenheit durch Modelle mit einer langen Akkulaufzeit, zahlreichen Funktionen und günstigem Preis. Nun präsentiert Coros die Pace Pro – die erste ...

Welche Ursachen kann ein Motivationstief haben? Vorneweg möchten wir zuerst einmal erwähnen, dass gelegentliche Rückschläge und kleine Motivationstiefs völlig normal sind und vorkommen dürfen, solange ...

Beim Tempotraining denken die meisten an Intervalltraining und Tempodauerläufe, vielleicht noch an ein Fahrtspiel. Wenn du Abwechslung für dein Lauftraining suchst und neue Trainingsreize setzen ...