🔹¿Dolor en la base del pulgar? 👉 Podría ser Tendinitis de Quervain Este dolor limita movimientos simples como agarrar el celular, escribir o tomar un vaso. 😣 Pero ¡el reposo absoluto NO es la solución! 💥 🎯 En este reel te muestro ejercicios clave para aliviar el dolor y recuperar el movimiento de manera segura. 🌀 El movimiento dosificado y guiado es parte de la recuperación. ¡Tu cuerpo necesita activarse, no congelarse! 👋 Sígueme para más tips de rehabilitación, ejercicios y cuidado de tu
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La tendinitis de De Quervain es una afección que inflama los tendones de la muñeca del lado del pulgar, el abductor largo y extensor corto del primer dedo. #fisioeva #Fisioterapiatrujillo #fisiotrujillo #tendinitisdequervain #ejerciciosdefuerza | Fisio Eva
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