19K views · 127 reactions | Ischiasschmerzen können jeden treffen, ganz gleich in welchem Alter. Bestimmte Übungen können jedoch dabei helfen, den Rücken so zu stärken, dass der Ischias keine Schmerzen mehr bereiten kann. Wir stellen sechs Übungen vor: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ischias-schmerzen-sechs-uebungen-810503.html | Zentrum der Gesundheit | Facebook
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