Pilvo preso kubeliai – tikslas ar mitas? Pilateso trenerė paaiškino, kas iš tiesų svarbu sportuojant
Pilvo preso kubeliai – tikslas ar mitas? Pilateso trenerė paaiškino, …
1 month ago
tv3.lt
Mano mėgstamiausi pilvo preso pratimai | Andrius Pauliukevičius
0:46
Mano mėgstamiausi pilvo preso pratimai | Andrius Pauliukevičius
88.2K viewsJun 2, 2024
FacebookAndrius Pauliukevičius
🤸🏽Pilvo preso pratimai derinami su kvėpavimu per nosį yra vienas efektyviausių būdų: ❗️Sustiprinti giliuosius raumenis (juosmenį, diafragmą, dubens dugną), kurie tiesiogiai atsakingi už laikyseną. ❗️Pagerinti limfos tekėjimą, nes kvėpavimo judesys per diafragmą veikia kaip pompa, stumdanti limfą ir kraują. ❗️Išmokyti kūną taisyklingai kvėpuoti, ne tik „pakeliant krūtinę“, bet ir įtraukiant visą pilvą. 1. Atsigulk ant nugaros, sulenk kojas, pėdos ant grindų. 2. Ranką uždėk ant pilvo. 3. Įkvėpk
2:52
🤸🏽Pilvo preso pratimai derinami su kvėpavimu per nosį yra vienas efe…
4.8K views8 months ago
FacebookTrenerė Oksana Vežbavičienė
Pilvo preso pamoka🫶Pavyko atlikti? Patiko? | Trenerė Oksana Vežbavičienė
3:01
Pilvo preso pamoka🫶Pavyko atlikti? Patiko? | Trenerė Oksana Vežbavi…
6.9K viewsMar 8, 2025
FacebookTrenerė Oksana Vežbavičienė
Statiniai ir dinaminiai pilvo preso pratimai!Saugok ir atsimink!Pavyko suprasti skirtumą?🤏 Nepompuoti į bambos pusę! Negali jūsų bambą raukšlėtis👏#pilvopresas #sveikaspresas #sveikasprotas | Trenerė Oksana Vežbavičienė
0:30
Statiniai ir dinaminiai pilvo preso pratimai!Saugok ir atsimink!Pavyk…
1.5K viewsMar 20, 2024
FacebookTrenerė Oksana Vežbavičienė
Ar norite tikrai efektyvios pilvo preso treniruotės? 🔥 Treneris Tautvydas Petrusevičius atrinko ir pademonstravo keletą pilvo preso pratimų, kuriuos galite įtraukti į savo treniruotes. Išsaugokite ir išbandykite! 💪 #Galintamotyvuoja | Fitnie Academy
0:48
Ar norite tikrai efektyvios pilvo preso treniruotės? 🔥 Treneris Tautv…
42.7K viewsNov 14, 2023
FacebookFitnie Academy
Atsikratykite priaugtų pilvo riebalų: štai, kas padės
Atsikratykite priaugtų pilvo riebalų: štai, kas padės
17.3K viewsJan 9, 2024
tv3.lt
Mankštinkimės: pratimai pilvukui
Aug 14, 2007
delfi.lt
0:13
Pilvo raumenys, kaladėles, presas.. Faktai apie pilvo raumenis: 1. "Kal…
26.8K viewsMay 15, 2024
FacebookKineziterapija 247
10:07
Sveikatingumo, stuburo mobilumo + stabilumo gerinimo mankšta!! Tai …
47.6K viewsMar 15, 2020
FacebookPriklausomi nuo sporto
5 pratimai, kurie padės turėti ne tik dailų pilvą, bet ir išlaikyti sveiką n…
Dec 26, 2024
delfi.lt
Pilvo riebalų atsikratysite akimirksniu: štai, ką reikia daryti
21.6K viewsMar 20, 2024
tv3.lt
6:37
Kaip padaryti tuos preso kubikus
2.1K viewsDec 28, 2021
YouTubeAndrius Pauliukevicius
11:48
Treniruotė rankoms namų sąlygomis
108.5K viewsMay 8, 2015
YouTubeKarolina G. (MissfitLT)
2:23
Pratimai nugarai su kamuoliu | Juosmens stiprinimo pratimai
19.5K viewsNov 9, 2018
YouTubePes Planus
48:30
Treniruotė namuose su Rūta | Viršutiniai kūno daliai ir presui
38.5K viewsMar 12, 2018
YouTubeRuta Beisyte
11:29
10min Viso kūno tempimo pratimai/ Atsipalaidavimas po treniruotės/ k…
67.8K viewsMar 25, 2020
YouTubeRūta Daukšienė
0:18
Greiti pratimai pilvo presui 🔥 #Fitnesas #sportas
1.4K views4 months ago
YouTubeIngridFit
11:17
10min Treniruotė Pilvo Presui Namuose
2.7K viewsAug 20, 2023
YouTubeRūta Daukšienė
10:00
Preso pratimai (2 - antrojo lygio) sporuojantiems
166.8K viewsFeb 24, 2013
YouTubeLinas Paplaukas
2:45
Pratimai KELIUI
36.8K viewsApr 6, 2020
YouTubeKaroliniškių Poliklinika
2:28
Preso treniruoklis Laubr Sport
7K viewsSep 18, 2013
YouTubebohemia izora
1:18
KVĖPAVIMO pratimai
8.9K viewsApr 6, 2020
YouTubeKaroliniškių Poliklinika
6:29
Kegelio pratimai ENSOTV
17.9K viewsNov 1, 2020
YouTubeStudija Enso
1:29
Pusiausvyros gerinimo pratimai namuose
10.4K viewsJul 20, 2018
YouTubeSveiko Stuburo Mokykla
10:53
Pilvo preso ryškumas
53.8K viewsJan 22, 2016
YouTubeAndrius Pauliukevicius
3:26
Kaip ištirpdyti pilvo riebalus?
127.2K viewsApr 1, 2016
YouTubeNutriless
6:07
5Min Geriausia Pilvo Preso TRENIRUOTĖ!
44.8K viewsAug 5, 2016
YouTubeAntanasJ
0:14
Pratimas pilvo presui
5.9K viewsJun 27, 2023
YouTubeSigita Geibienė
8:53
Pasidaryk grazu pilvo presa
426.5K viewsSep 30, 2007
YouTubenPie
See more videos
Static thumbnail place holder