10K views · 179 reactions | Velocistas mexicanos lucen en la prueba 400m planos en la competencia Bob Vigars Classic en Ontario, Canadá:  Luis Avilés logra el 2° lugar y su mejor marca de la temporada tras cronometrar 45.42 s.  Valente Mendoza finaliza en la 4° posición con tiempo de 46.19 s. | Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte | Facebook

2.9K views · 41 reactions | Tallado de madera con diseño tradicional o estilo ornamental. En este video comparto un resumen donde les muestro la manera como agarro la herramienta, los movimientos de las manos, las posición de los dedos y los movimientos corporales. Talla en madera de cedro. Madera muy sabrosa para trabajar. Proyecto espejo personalizado. #woodwork #woodworking #woodworker #colombia #talladoenmadera | CarlosMariog Escultor | Facebook

🔬 Movimientos de la cintura escapular según la literatura anatómica La cintura escapular no solo sirve de “base” al miembro superior: es un complejo articular que multiplica las posibilidades de movimiento del hombro. 👉 Según los autores anatómicos, los movimientos clásicos descritos son: 1️⃣ Elevación y descenso • Se producen en el plano frontal. • Participan trapecio (fibras superiores e inferiores), elevador de la escápula y romboides. 2️⃣ Abducción (protracción) y aducción (retracción) • D