31 Yoga Poses for Beginners
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Jul 31, 2024
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Consejos: - Escoge el estilo de yoga correcto - Usa ejercicios basados en la práctica de yoga - Se constante y ten un plan Te guío personalmente paso a paso en cada uno de estos puntos y mas en mi curso: FUERZA Y RESISTENCIA, el cual esta a punto de subir de precio!! Aprovecha que sigue en precio especial de lanzamiento por $189 mxn ($9 usd) por que en 3 dias sube a $259!! Te dejo el link en mi perfil #yoga #cuerposano #cuerpo #ejercicio #fuerza #entrenamiento | Yogui Dan
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Consejos: - Escoge el estilo de yoga correcto - Usa ejercicios basados …
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Nuestras manos tienen puntos clave de acupresión que pueden aliviar dolores y mejorar el bienestar. Aquí te dejo algunos esenciales: 💟 Columna vertebral: Masajea el lado externo de la mano, justo debajo del meñique, para aliviar tensión en la espalda. 💟 Estrés: Presiona el centro de la palma con movimientos circulares para relajar el sistema nervioso. 💟 Dolor de cabeza: Aprieta el punto entre el pulgar e índice durante unos segundos; alivia migrañas y mejora la circulación. 💟 Ansiedad: Ubica
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Posturas de EQUILIBRIO de YOGA {paso a paso} Prof. Bonnie Lieby
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