お腹にガスが溜まると…体の中で起きる静かな異変
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お腹にガスが溜まると…体の中で起きる静かな異変
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aimama ⌇0歳ベビとの暮らし🌷 on Instagram: "生後2週間の検診でガス溜まりを指摘されてしまい、、 悩んでいた時に教えてもらった うんちパニック体操✨ （ネーミング可愛すぎる。。笑） うちの子にはとても効果があったので 同じような悩みのある方に届いたらいいなと思い紹介します💩♡ 便秘に効く体操なのですが、 オナラがプップ出るようになって ガスが抜けて、お腹もやわらかくなってきました💭 もちろんゲップがスムーズに出たら1番なのですが🥲 ゲップも頑張りつつ、 出なくてガスが溜まっている時は 実践していきたいと思います♡ 📌他にもアドバイスいただいた対策メモ✍️ ゲップを出すコツ →背筋をまっすぐにしてみる →授乳後しばらくは縦抱きにしておく →体制を変えてみる →少し胸の辺りを圧迫しながらトントンする →横向きに寝かせる ガスを出すコツ →うんちパニック体操 →綿棒で刺激する ぜひ実践した結果や 他にもおすすめの方法などあれば コメントで教えてください🌷 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ＠aimama_vlog 👶🏻⌇12月new born 🎀 🧸
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