Ejercicios para CORREGIR POSTURA y tener ESPALDA RECTA Y SANA 24/7 🔥 Quita la joroba fácil en 9 min
10:15
YouTubeTrabajaTuCuerpo
Ejercicios para CORREGIR POSTURA y tener ESPALDA RECTA Y SANA 24/7 🔥 Quita la joroba fácil en 9 min
Llevas un estilo de vida sedentario y/o trabajas mucho con el ordenados y quieres corregir la postura y tener espalda recta y sana? Estos ejercicios te ayudarán en el camino hacia tu objetivo. Durante estos 9 minutos enfocaremos y los músculos de tu espalda, su fortalecimiento y relajación. Esta rutina te ayudará deshacerte de la joroba y ...
244.5K viewsNov 24, 2022
Shorts
💪 Ejercicio de Postura | Espalda más Recta y Brazos Firmes 🔥
0:15
4.6K views
💪 Ejercicio de Postura | Espalda más Recta y Brazos Firmes 🔥
Wellness GYM AM
🔥 Ejercicios para Espalda Definida y Postura Recta en Casa 🏋️
0:16
4 views
🔥 Ejercicios para Espalda Definida y Postura Recta en Casa 🏋️
Wellness GYM AM
Ejercicios para Espalda en Casa
Exercise routine to slim ARMS and BACK without weights | Burn fat fast | Nayla Vlogs
17:04
Exercise routine to slim ARMS and BACK without weights | Burn fat fast | Nayla Vlogs
YouTubeNAYLA Vlogs
104.4K views1 month ago
25 MIN to TONE ARMS and BACK at HOME (NO EQUIPMENT) with NatyGlossGym
24:03
25 MIN to TONE ARMS and BACK at HOME (NO EQUIPMENT) with NatyGlossGym
YouTubeNatyGloss Gym
17.3K views2 months ago
Tu espalda no necesita más tiempo, necesita esto (10 min con banda)
9:28
Tu espalda no necesita más tiempo, necesita esto (10 min con banda)
YouTubeSusana Yábar
13K views6 months ago
Top videos
Ejercicios para una Espalda Recta y Postura Firme
1:06
Ejercicios para una Espalda Recta y Postura Firme
TikTokgymlifeam
7.8K views2 months ago
Back Workout at Home (12 MIN) Exercises for Back Without Weights
13:43
Back Workout at Home (12 MIN) Exercises for Back Without Weights
YouTubeChuy Almada
2.6M viewsJul 22, 2021
Destruye Tu Espalda En Casa (32 Minutos) Rutina Para Tonificar Espalda
32:57
Destruye Tu Espalda En Casa (32 Minutos) Rutina Para Tonificar Espalda
YouTubeChuy Almada
707.3K viewsMar 10, 2022
Rutina de Espalda y Bíceps
The Best Pulling Routine to Build Muscle in Your Back, Biceps, and Posterior Shoulders
13:38
The Best Pulling Routine to Build Muscle in Your Back, Biceps, and Posterior Shoulders
YouTubeJeff Nippard Español
103.5K views9 months ago
Strong and BIG BACK and BICEPS 🔥 Back and biceps routine 2022
6:26
Strong and BIG BACK and BICEPS 🔥 Back and biceps routine 2022
YouTubeGym Topz
948.2K viewsSep 18, 2022
RUTINA DE MARTES: Brazos y Espalda en CASA 💪🔥 | Tonifica y Define Rápido
48:54
RUTINA DE MARTES: Brazos y Espalda en CASA 💪🔥 | Tonifica y Define Rápido
YouTubeNatyGloss Gym
9.4K views2 weeks ago
Ejercicios para una Espalda Recta y Postura Firme
1:06
Ejercicios para una Espalda Recta y Postura Firme
7.8K views2 months ago
TikTokgymlifeam
Back Workout at Home (12 MIN) Exercises for Back Without Weights
13:43
Back Workout at Home (12 MIN) Exercises for Back Without Weights
2.6M viewsJul 22, 2021
YouTubeChuy Almada
Destruye Tu Espalda En Casa (32 Minutos) Rutina Para Tonificar Espalda
32:57
Destruye Tu Espalda En Casa (32 Minutos) Rutina Para Tonificar Es…
707.3K viewsMar 10, 2022
YouTubeChuy Almada
50 repeticiones al día para una espalda recta y bonita Solo 50 repeticiones de estos movimientos pueden ayudarte a mejorar la postura, eliminar la espalda encorvada y lucir una espalda más firme y elegante. La constancia lo cambia todo. ✨💪 #EspaldaRecta #MejorPostura #EjercicioDiario #CuerpoSaludable
0:22
50 repeticiones al día para una espalda recta y bonita Solo 50 rep…
8.1K views2 months ago
TikTokyogastudiovip
🔥 Ejercicios para Espalda Definida y Postura Recta en Casa 🏋️
0:16
🔥 Ejercicios para Espalda Definida y Postura Recta en Casa 🏋️
4 views2 months ago
YouTubeWellness GYM AM
2 ejercicios para mantener la espalda recta al sentarte | Método Guanta
0:49
2 ejercicios para mantener la espalda recta al sentarte | Método …
1.6K views9 months ago
YouTubearicorb
Back Exercises at Home (24 Minutes) Back Routine
23:44
Back Exercises at Home (24 Minutes) Back Routine
1.4M viewsDec 2, 2021
YouTubeChuy Almada
6:10
The 4 BEST BACK exercises
761K views8 months ago
YouTubeBlueGym Animation
11:48
10-Minute Back Workout with Dumbbells | Tone and Strengthen …
27.7K views1 month ago
YouTubegymvirtual
10:01
La RUTINA DE ESPALDA 100 ¡La Más Efectiva!
1.3M viewsFeb 21, 2023
YouTubeATHLEAN-X Español
14:27
Ejercicios para ESPALDA Clasificados ¡MEJOR A PEOR!
2.4M viewsApr 27, 2022
YouTubeATHLEAN-X Español
5:04
How to do back exercises at home with ONE dumbbell (ALL BACK)
838.8K viewsMay 7, 2020
YouTubeAnthoniMontalvan
12:42
BACK EXERCISES AT HOME 🏠 10-Minute Back Workout Without Wei…
2.3M viewsDec 25, 2019
YouTubeJohnny Pacman Fitness
0:19
🔥 Adiós Joroba: Ejercicio Fácil para Espalda Recta
7.1K views9 months ago
YouTubeSaludBienestarBr
5:07
The Back Routine That Will Change Your Physique (Based on Science)
296.9K views11 months ago
YouTubeArturo Aguilar FIT
3:16
Train your ENTIRE BACK AT HOME with a barbell in 3 exercises!
1.2M viewsApr 30, 2020
YouTubeAnthoniMontalvan
7:35
The Best Exercises for a Big and Aesthetic Back
131.3K views7 months ago
YouTubeFit Generation
15:20
The PERFECT BACK Routine 2025 (Science Based)
319.6K viewsMar 27, 2025
YouTubeATHLEAN-X Español
11:22
My top 5 best back exercises (spine day)
41.5K viewsDec 20, 2024
YouTubeCristian Active
9:04
5-Minute Back Exercises. Easy and Simple
67K viewsMay 22, 2016
YouTubeFisioOnline
8:50
3 killer exercises to IMPROVE your back 😱💥
184.6K viewsNov 16, 2024
YouTubeJeremy Ethier en Español
4:26
5 Back Exercises You Should Be Doing
1.3M viewsJul 4, 2017
YouTubeChristian Kosmos
6:13
THE PERFECT BACK WORKOUT / EXPLAINED WITH SCIENCE
284.5K viewsJul 4, 2023
YouTubeAndres Vazquez Personal Trainer
Recuerda siempre mantener la espalda recta y bajar lento ✅ Prior…
3.1M viewsNov 17, 2022
TikTokmelycortes09
33:11
Eliminate Your Back at Home (33 Minutes) Back Toning Routine
234.6K viewsSep 1, 2022
YouTubeChuy Almada
7:23
How to FIX your posture with 7 exercises FOREVER!
1.8M viewsApr 11, 2020
YouTubeMarcos Sacristán | Fisioterapia a tu alcance
10:46
BACK EXERCISES AT HOME WITHOUT EQUIPMENT | LOSE BA…
105.2K viewsDec 7, 2020
YouTubeNatyGloss Gym
11:16
EXERCISES Routine for BACK at HOME (BEGINNERS) WITHOUT E…
290.8K viewsApr 6, 2021
YouTubeIsaac Quiroga - Fitness
0:27
Ejercicios Para Una Espalda Recta y Hombros Bonitos ✨ Movimientos …
9.8K views3 days ago
TikTokgymlifeam
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

0:15
💪 Ejercicio de Postura | Espalda más Recta y Brazos Firmes 🔥
4.6K views1 month ago
YouTubeWellness GYM AM
1:06
Ejercicios para una Espalda Recta y Postura Firme
7.8K views2 months ago
TikTokgymlifeam
0:16
🔥 Ejercicios para Espalda Definida y Postura Recta en Casa 🏋️
4 views2 months ago
YouTubeWellness GYM AM
0:35
Correct your back posture with these simple exercises! 🔥💪 #gym #health #tutorial #workout
1.1K views1 month ago
YouTubeLomoFit.
0:27
Ejercicios Para Una Espalda Recta y Hombros Bonitos ✨ Movimientos simples que
9.8K views3 days ago
TikTokgymlifeam
1:00
Rutina de espalda completa (principiante a avanzado) | en casa, parque o gym
318 views2 weeks ago
YouTubeLuis Pardo
0:20
TRY THIS AT HOME | ONLY 1 MIN #fitnessbody #back
1.1K views1 month ago
YouTubeEncasayenforma
1:01
Ejercicios para espalda en casa: mejora tu postura
57.2K views1 month ago
TikTokantoniosantanam
1:15
🟢🟢🟢 Mejora tu postura en casa con este ejercicio fácil
1K views1 month ago
YouTubeEloy Corgo
0:49
2 ejercicios para mantener la espalda recta al sentarte | Método Guanta
1.6K views9 months ago
YouTubearicorb
1:28
Los 4 mejores ejercicios para espalda.
27.6K views2 months ago
YouTubeTitanFit
0:33
Correct your lower back and activate your abs 🔥 Improve your posture at home
22.8K views2 months ago
YouTubeSaludBienestarBr
0:26
Improve your posture and straighten your back in minutes 💪
8.1K views2 months ago
YouTubeSaludBienestarBr
0:43
The 4 best exercises to grow your back
114.7K views4 months ago
YouTubeTrainologym
0:12
🧍 Rutina de 4 Minutos para Corregir la Postura y Fortalecer la Espalda en Casa 💪 Activa tu
3.9K views2 months ago
TikTokqimovegym
1:24
Ranking of the Best Back Exercises #fitness
2.4K views1 month ago
YouTubeENFAF | Fitness,
0:32
3 stretches to release the lower back and relax your back 💆‍♂️
11.8K views2 months ago
YouTubeSaludBienestarBr
0:16
Rutina de Ejercicio para Espalda en Casa
3M views7 months ago
TikTokblackdiamonttt
0:33
Model's Back and Firm Posture 💃✨ Daily Routine to Look More Upright and Confident
106.4K views2 months ago
YouTubeSaludBienestarBr
0:11
✅ 3 Exercises to train your back 🔥
3.4K views2 months ago
YouTubeMotivacion Monstergym
Static thumbnail place holder