Travaille la vitesse de rotation de ton ballon avec le Smith Drill ! 🔥🏉 Cet exercice est idéal pour améliorer ton coup de poignet et donner plus de vrille à tes passes. Plus ton ballon tourne vite, plus tes passes sont rapides et précises pour tes coéquipiers. 💨👌 Ajoute-le à ton entraînement et dis-moi ce que tu en penses en commentaire ! 👇 #rugby #rugbyzone #rugbyball #rugbypass #rugbyfamily | RUGBY PERFORMANCE
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