''Ni con Negreira''. #ElDíaDespués

ELRUBIUS is SAD for PIKACHU

URGENTE Colombianos, hoy denunció ante ustedes, Estados Unidos, el Gobierno Trump y toda la comunidad internacional, a Gustavo Petro. Él con su poder de presidente me relacionó de manera infame con su tal Junta del Narcotráfico. Muestre las pruebas cobarde como lo hice yo cuando denuncié toda la corrupción de su Gobierno y su gente. Si me asesinan, miren hacia Petro, si algo le pasa a mi familia, miren hacia Petro. Como todos hoy miramos hacia él como el responsable político del magnicidio de Mi

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Tanto Amor | Capítulo 38

LEE LA DESCRIPCIÓN 👇👇 1️⃣ Pesar el aceite antes de usarlo 🧴 Una cucharada “a ojo” pueden ser 20 g (180 kcal). Si lo pesas, aprendes a controlar las grasas sin eliminar lo saludable. Pequeño hábito, gran diferencia. 2️⃣ Cambiar las salsas por especias y limón 🍋 Las salsas industriales están llenas de azúcar, aceites refinados y sal. Las especias, vinagre o zumo de limón aportan sabor sin sumar calorías. 3️⃣ Usar spray o pincel para el aceite en la sartén 🍳 Reducir la cantidad de grasa de coc

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