34K views · 208 reactions |  Questi esercizi propriocettivi vi saranno utili per: Miglioramento della stabilità articolare Recupero post-infortunio Prevenzione degli infortuni Miglioramento della postura Riduzione del dolore cronico | Emanuele Libro | Facebook
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😮‍💨 Ecco 5 esercizi per togliere rughe e doppio mento… direttamente dal letto! Il 70% di questi inestetismi non dipende dall’età, ma dalla postura: testa in avanti, spalle curve e respirazione superficiale rallentano la circolazione e “schiacciano” i tessuti del viso. Fare movimenti mirati prima di dormire o appena sveglia aiuta a liberare le tensioni, riattivare il flusso linfatico e dare nuova vitalità alla pelle, così il viso appare più disteso e definito. Con il Metodo Corposostenibile non
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